I.S.M.A Wyng Tjun Kids

Coordenação motora; equilíbrio, Força muscular e  Flexibilidade: 

A forma Siu Nin Tao (pequena ideia) é muito importante para os praticantes da I.S.M.A Wyng Tjun; pois trabalha quase todos os músculos da perna e do glúteos, trabalham ( Isometria ), além  proporcionar benefícios a saúde, existem conceitos técnicos em cada movimentos dessa forma. Podemos entender como um molde onde somos construídos fielmente para executarmos cada movimento.

É sempre bom ver nossas crianças no caminho verdadeiro : )

Seminário Especial Maio

Seminário especial de ISMA Wyng Tjun realizado dia 17/05/2012:  O tema da noite era sobre Chi Sao, onde é trabalhada técnicas refinadas, Estamos muito satisfeitos com as técnicas novas. Eu me sinto renovado : )

Agradeço ao meu parceiro de treino, aos participantes do Seminário, Si-hing Emerson e ao GM Hans Remmel.

PS: Acharam que eu iria esquecer de alguém não é verdade?. Parabéns Rodrigo Fonseca por mais uma etapa, e obrigado pela rodada grátis da sua comemoração!  ISMA Avante!!!

Seminário Regular em Maio 2012

Dia 16/05/12 Seminário regular de ISMA Wyng Tjun: Foi uma noite muito importante para todos, principalmente para 2 estudantes que ingressaram no TG , os novos aspirantes Célio e Karina. Eles participaram de um teste muito emocionante, onde é exigido muita força de vontade. Mesmo atacando eles a todo momento, foram capazes de se defenderem e ainda passaram pelo teste físico. Parabéns para os dois e principalmente ao GM Hans Remmel pelos ensinamentos.

Alongamento : )

Início de seminário e os alunos já começaram a se preparar. Após alguns minutos de alongamentos, o treino se inicia a todo vapor. Saúde faz bem, exercitar-se também : )

''Exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior sua flexibilidade''.

Trecho: Revista Saúde é vital. Edição junho/2002

ISMA Wyng Tjun Trainerakademie

Engelskirchen ISMA.

Uma referência no padrão de treino da ISMA. Trabalhando firme a postura dos praticantes, e mantendo o nível de qualidade elevado. 

Uma pequena pausa : )

Após treinar bastante, nada mais justo que uma água ou um suquinho para poder ficar bem fortinho. Precisamos estar bem saudáveis para o 2° tempo : )
ISMA é Saúde.

Me deixe em paz

É muito desconfortável quando um estranho se aproxima de modo tão ameaçador. Hoje é muito comum escutar ou presenciar esse tipo de coisa: em uma boate por exemplo, as pessoas se tornam mais livres para uma abertura de grupo. Mas nem sempre essas relações são tão amigáveis. Que mulher nunca passou por esse tipo de situação?
.Um rapaz muito insistente que não para de encostar. Ou alguém que já perdeu o controle e parte para ignorância .

É importante evitar qualquer tipo de confusão, mas quando as coisas fogem do controle, precisamos pedir ajuda e se for preciso, lutar pela nossa vida.
Na ISMA Wyng Tjun, praticamos fielmente os programas de treino, conhecendo essa arte maravilhosa e vencendo nossas próprias limitações.
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